Hello! Wah, Bunda sedang hamil saat ini? Banyak hal yang harus Bunda persiapkan untuk masa kehamilan, termasuk untuk menjaga si bayi tetap sehat selama masa kehamilan. Jadi, apa saja yang perlu Bunda perhatikan untuk menjaganya agar tetap sehat? Yuk, simak beberapa tips terkait kehamilan dan kesehatan si bayi di dalam kandungan terutama pada awal masa kandungan untuk menghindari resiko keguguran!

1. Hindari aktivitas berat yang membuat Bunda akan merasa benar-benar kelelahan dan hingga ingin pingsan karena kekurangan darah. Sesekali Bunda boleh untuk berjalan santai untuk mengurangi duduk atau berdiri yang terlalu lama agar sirkulasi dalam tubuh tetap lancar. Apabila dalam satu waktu Bunda sedang dalam jadwal kegiatan yang padat, Bunda dapat meminta resep tambahan atau multivitamin pada dokter yang tentunya aman dikonsumsi untuk Bunda yang sedang hamil.

2. Konsumsi makanan yang bergizi, bernutrisi, dan juga bervitamin untuk memberikan manfaat kesehatan dalam tubuh untuk Bunda dan si Bayi yang saat ini sedang berada dalam kandungan. Jangan sekali-kali Bunda mengkonsumsi alkohol, terutama merokok pada saat kehamilan karena akan memberikan resiko yang besar bagi bayi yang ada di dalam kandungan, seperti; Kelahiran Prematur, Bayi Cacat, hingga resiko Kematian pada bayi.

3. Rutin kontrol dan periksa kehamilan pada bidan maupun dokter selama masa kehamilan, karena selain untuk mengetahui perkembangan bayi yang ada di dalam perut Bunda, Bunda juga dapat terus memeriksa kesehatan si bayi dan mendeteksi secara diri atas kemungkinan resiko-resiko yang bisa saja terjadi pada si bayi yang berada dalam kandungan Bunda.

4. Mempererat hubungan dengan pasangan juga adalah salah satu faktor penting untuk pertumbuhan si bayi di dalam kandungan Bunda. Selain itu, dengan Bunda mengungkapkan semua perasaan Bunda pada pasangan secara jujur, entah itu sebuah permasalahan, kebutuhan, dan harapan yang Bunda ingini karena bila membahas hal tersebut bersama akan turut membantu Bunda memperkuat rasa kebersamaan antara Bunda, Ayah, dan juga Bayi yang sekarang sedang berada di kandungan Bunda.

Tidak ada yang lebih membahagiakan selain mengetahui bahwa bayi yang sedang berada di kandungan dalam keadaan sehat juga suami yang selalu siaga mengerti apapun keadaan dan kebutuhan Bunda.